sponsored ads
sponsored ads

 

請稍候網頁載入中:
茶葉也有「涼性、溫性」之分?依「體質」選茶,不但不傷身,茶葉功效加倍!
近年來多項研究指出,喝茶對人體有許多好處,茶葉裡頭的兒茶素、胺基酸、礦物質以及多種維生素,不但能抗氧化、降膽固醇還能幫助瘦身。

茶葉也有「涼性、溫性」之分?依「體質」選茶,不但不傷身,茶葉功效加倍!

 

 
sponsored ads
sponsored ads
 
sponsored ads
sponsored ads

茶葉也有「涼性、溫性」之分?依「體質」選茶,不但不傷身,茶葉功效加倍! 觀看人數:3780  

 

近年來多項研究指出,喝茶對人體有許多好處,茶葉裡頭的兒茶素、胺基酸、礦物質以及多種維生素,不但能抗氧化、降膽固醇還能幫助瘦身。

但根據【微信-脈脈養生】指出,茶葉其實也有涼性、溫性之分,就像人體有虛寒、燥熱體質一樣,因此,依照個人體質選擇適當茶葉,不但不傷身體,反而能讓茶葉發揮到最好的功效喔!

1. 綠茶:性寒

綠茶性寒,適合體質偏熱、胃火旺的人飲用。炎熱天氣、心浮氣躁之餘,來杯綠茶,能給人清涼消暑之感。此外,綠茶也有很好的抗輻射效果,經常使用3C產品、坐在電腦桌前的人,不妨適量喝綠茶,對於眼睛疲勞也有很好的改善。

禁忌:患有肝病的人不宜喝綠茶,因為綠茶中的咖啡因會損害肝功能的正常運作,另外,胃寒的人也不宜多喝。

sponsored ads
sponsored ads


2. 青茶(烏龍茶):性平

青茶屬於半發酵茶,青茶中的淡淡果酸,對於我們的脾胃有很好的調理作用,在中醫上酸入肝經,有疏肝理氣的作用,但假如脾胃功能較弱的人則不宜飲用過多。

禁忌:由於青茶含有果酸,假如空腹飲用,容易造成胃部不適,另外睡前也盡量避免飲用青茶,恐會出現失眠的現象。

3. 紅茶:性溫

紅茶性溫,適合體質容易虛寒、手腳冰冷等人飲用。年者者可以在紅茶中加入蜂蜜或牛奶飲用,效果更佳。

禁忌:根據資料顯示:每100CC紅茶大約含50~100毫克草酸,腎結石或痛風的患者忌飲紅茶。

sponsored ads
sponsored ads


4. 黑茶(普洱茶):性溫

黑茶屬於後發酵的茶葉,通常是陳放歷經數個月或數年,讓茶葉裡的麴菌發酵後製成,泡出的茶湯顏色呈黑褐色且混濁,並因此得名。黑茶具有許多好處,除了能去油膩、降血脂,倘若時常腳底冰冷、腰酸背痛者,也可以適量飲用黑茶。

禁忌:容易血糖低者、貧血患者不宜飲用黑茶,另外患有動脈硬化、高血壓患者也應盡量避免飲用,以免影養病情。

文章來源:http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA3MTE4MjIxMg==&mid=2655674757&idx=5&sn=fe84376fe81b551d72969e92036cafe3&chksm=848fb36eb3f83a78d5f625f074823a7488a5a79f146bd753c9f2ffdb7cc08be708369629e0ee#rd

封面照片來源:http://www.stylecraze.com/articles/simple-ways-in-which-green-tea-can-help-reduce-acne/

sponsored ads
sponsored ads
 

 

 

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

 Facebook 粉絲 留言版

01廣告刊版插入



這裡滾動定格
sponsored ads
sponsored ads

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺!

重要聲明:ezp9.com分享生活網,本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們廣告合作