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海帶裡面加點醋,化痰止咳、烏髮補鈣,降 脂 降 壓,竟有這麼神奇的功效,「三高人群」吃最合適!只需十幾塊錢!

 

 
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海帶裡面加點醋,化痰止咳、烏髮補鈣,降 脂 降 壓,竟有這麼神奇的功效,「三高人群」吃最合適!只需十幾塊錢! 觀看人數:537  

 

海帶裡面加點醋,竟有這麼神奇的功效,只需幾塊錢!

海帶是一種營養很高的蔬菜,而且還有一定的藥用價值。不過大家平時吃海帶一定都是用來煲湯或者做涼拌海帶絲吧?今天小編教你做醋泡海帶,烏髮補鈣,還能降脂降壓!

做法

海帶裡面加點醋,化痰止咳、烏髮補鈣,降 脂 降 壓,竟有這麼神奇的功效,「三高人群」吃最合適!只需十幾塊錢!

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1.原料非常簡單,只需要海帶和陳醋。把海帶洗乾淨切成條,放入乾淨的玻璃罐中。

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2.以1:3的比例倒入陳醋,海帶一,陳醋三哦。

功效

化 痰

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很多朋友一到春天就容易咳嗽痰多,

尤其是有痰在嗓子裡咳不出來的,

一定要試試。

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養 發

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評論裏常常有小夥伴問,

小編,吃什麼能養頭髮呀,

頭髮乾枯粗糙怎麼辦呀,

不妨吃點海帶醋~

讓頭髮烏黑柔順又亮澤。

補 鈣

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海帶本身就還有大量的鈣鐵等礦物質,

泡在醋裏會形成醋酸鈣,很好吸收。

中老年人吃鈣片其實不太能吸收,

不如吃點醋泡海帶,吸收率更高。

長身體的孩子,也可以適當給他吃一點。

ps:想要補充鈣質,預防骨質疏鬆,

要泡足一個月的時間哦!

降 脂 降 壓

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海帶有降血脂的作用,

能夠幫助預防動脈硬化,降低膽固醇。

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醋也有降脂降壓的作用,

只需泡半個月,

即可食用了~

喝法

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醋泡好了兌水喝就行,

溫水涼水都行~

記得想補鈣就泡一個月,

想降脂降壓,泡半個月就行。

三高人群也可以喝哦,

因為這個完全不含糖。

而且因為海帶含有豐富的甘露醇,

喝起來滑滑的,味道醇厚,

還能有效降低血壓。

海帶裡面加點醋,化痰止咳、烏髮補鈣,降 脂 降 壓,竟有這麼神奇的功效,「三高人群」吃最合適!只需十幾塊錢!

泡完醋的海帶還可以用來做小菜吃,

酸爽可口,非常開胃。

愛健康愛美食的你,趕緊試試吧!

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