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總是打哈欠、人好累 ?這可能是這5種疾病早期的徵兆
常常打哈欠、疲倦要小心可能是這5大疾病的早期徵兆..

總是打哈欠、人好累 ?這可能是這5種疾病早期的徵兆

 

 
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總是打哈欠、人好累 ?這可能是這5種疾病早期的徵兆 觀看人數:378  

 

疲勞過於忙碌的生活方式。但如果你總是會感到疲勞,你該給自己大約2到3週的時間來改變生活方式給自己更多的睡眠,調整社交活動,吃更多的健康食物,喝更多的水,補充多種營養,以及減少咖啡因和酒精。以下是長時間疲勞可能會隱藏的疾病:
 
 
  
1.貧血
疲勞性貧血是缺乏紅血球,人會感覺虛弱和呼吸短促。貧血可由鐵或維生素缺乏,甚至是內出血或慢性疾病如類風濕性關節炎,癌症或腎衰竭引起。女生都特別容易缺鐵,因為月經期間大量流失血易和尤其懷孕和哺乳期間需要額外的鐵,進而會造成貧血。

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症狀:疲倦是一個主要的。其他包括極度虛弱,睡眠困難,缺乏集中,心跳加快,胸痛和頭痛。可藉由簡單的鍛煉,如爬樓梯或走短距離,可能會導致疲勞。
 


 
2.甲狀腺疾病
甲狀腺,大小跟領上的小結差不多,位於頸部的前方,控製你的新陳代謝的激素。
 
症狀:甲狀腺功能亢進症引起肌肉疲勞和虛弱,你會在腿步運動時感覺到問題,如練習騎自行車或爬樓梯變得更加困難。

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其他症狀包括不明原因的瘦下去,心臟跳的更快,月經流量增加或頻繁、口渴。甲狀腺功能亢進最常見於20多歲和30多歲的女性,但也可發生在年齡較大的男性和女性。甲狀腺功能減退會導致疲勞,無法集中註意力和肌肉酸痛,即使是微小的活動。
 


 
3.糖尿病

每年有超過一百萬人被診斷為第2型糖尿病,但更多的人甚至可能不知道他們有。糖,也叫葡萄糖,是你身體的燃料。

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第2型糖尿病患者不能正確使用葡萄糖,導致它在血液中積累,以至於沒有足夠的能量保持身體運作,糖尿病患者第一個警告標誌就是經常感到疲勞。
 
症狀:  除了感覺疲倦的時候,其他症狀包括過度口渴,尿頻,飢餓,消瘦,煩躁,酵母菌感染,視力模糊。
 
4.憂鬱症
憂鬱症是一個重大的疾病,影響我們的睡眠,吃飯,感覺自己和他人的方式。憂鬱症狀可持續數週,數月或甚至數年。
 
症狀: 憂鬱症可導致能量下降,睡眠和飲食模式的改變,記憶和集中的問題,以及對生活絕望,否定價值等消極感覺。

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5.慢性疲勞
這種情況發生條件於大量疲勞。患有慢性疲勞的人常感到太累了,無法繼續他們的正常活動,很容易用一點力氣消耗。大部分的患者都與工作緊張與壓力過大,以及長期生活作息不正常等有關。
 
症狀:  其他症狀包括頭痛,肌肉和關節疼痛,無力,淋巴結腫大,注意力無法集中。

文章來源: https://toments.com/3147382/

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