sponsored ads
sponsored ads

 

請稍候網頁載入中:
「牛奶」千萬別這樣喝!四種「減壽吃法」你幾乎天天吃,當心吃進一肚子致癌「亞硝胺」!
民以食為天,食物不但是人體能量的來源,更影響身體大小器官的代謝與功能,然而各類食物的營養素不同,若是同時食用,不但有可能阻礙身體對營養素的吸收,也可能造成腹瀉等身體不適,甚至不小心會累積過多的有毒物質在體內。

「牛奶」千萬別這樣喝!四種「減壽吃法」你幾乎天天吃,當心吃進一肚子致癌「亞硝胺」!

 

 
sponsored ads
sponsored ads
 
sponsored ads
sponsored ads

「牛奶」千萬別這樣喝!四種「減壽吃法」你幾乎天天吃,當心吃進一肚子致癌「亞硝胺」! 觀看人數:15024  

 

「牛奶」千萬別這樣喝!四種「減壽吃法」你幾乎天天吃,當心吃進一肚子致癌「亞硝胺」!

民以食為天,食物不但是人體能量的來源,更影響身體大小器官的代謝與功能,然而各類食物的營養素不同,若是同時食用,不但有可能阻礙身體對營養素的吸收,也可能造成腹瀉等身體不適,甚至不小心會累積過多的有毒物質在體內。究竟哪一些食物不能一起食用呢?

牛奶 + 茶(咖啡因)

根據美國新聞媒體《赫芬登郵報》指出,茶葉中的咖啡因會降低人體吸收牛奶中的鈣質。事實上,牛奶適合單獨飲用,廣受歡迎的香蕉牛奶雖然有穩定神經的效果,但對於要補鈣的民眾來說,也會導致喝牛奶的營養效果下降。

漢堡 + 啤酒

酒精和高脂肪食物,會瞬間加重肝臟的負擔。肝臟會優先處理酒精,因為對肝臟而言酒精是一種毒素,因此更容易促使身體將脂肪儲存在脂肪組織中,影響消化速度,容易產生消化不良。

sponsored ads
sponsored ads


乳製品+豆類

根據醫學媒體網站《MindBodyGreen》指出,豆類食物與乳製品如牛奶、奶酪一起食用,容易造成腹脹與排氣,對於消化能力較弱的人而言,宜減少兩者共同食用。

培根 + 菠菜 + 蕃茄

培根等加肉品中含有「亞硝酸鹽」,而菠菜與紅蘿蔔等也是天然的硝酸鹽來源,若再同時食用含有「胺類食物」(如柴魚、章魚、蝦米、秋刀魚、幹貝、蕃茄、香蕉)時,就會在人體內產生「亞硝胺」──這是非常危險的一種致癌物質,容易造成食道、胃腸甚直癌症病變。

另外也要注意,食用寒有硝酸鹽的食物時,不可再喝含有酸類(乳酸、蘋果酸、檸檬酸)的飲料,這也同樣會產生「亞硝胺」。

sponsored ads
sponsored ads
 

 

 

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

 Facebook 粉絲 留言版

01廣告刊版插入



這裡滾動定格
sponsored ads
sponsored ads

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺!

重要聲明:ezp9.com分享生活網,本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們廣告合作