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若想讓牙齒美白,10個小妙招可別錯過了,第一招最簡單
牙齒是身體當中不可或缺的一部分每天牙齒都負責各種食物的咀嚼看起來非常的忙碌同時也會容易受到細菌的...

若想讓牙齒美白,10個小妙招可別錯過了,第一招最簡單

 

 
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若想讓牙齒美白,10個小妙招可別錯過了,第一招最簡單 觀看人數:57  

 

牙齒是身體當中不可或缺的一部分,每天牙齒都負責各種食物的咀嚼,看起來非常的忙碌,同時也會容易受到細菌的入侵。當下各種口腔疾病的發病率非常高,這與平時的飲食習慣有很大的關係。據報道,中國35~ 40歲居民牙結石的檢出率高達96.7%。為了口腔健康,必須行動起來。

刷牙是保護牙齒最好的方法,能使牙齒變得乾淨潔白。

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如果牙齒髮黃髮黑,在社交生活當中就會受到排斥,在朋友面前也會非常的尷尬。想要保護牙齒,首先就要保證口腔的衛生。

以下的10個小妙招可以讓牙齒變得更加潔白又健康,幫助大家解決口腔方面的問題。

1、食醋漱口:

準備一小杯的食醋,然後用食醋來漱口,當和牙齒完全接觸之後,需要停留兩分鐘之後再將其突出,再拿出牙刷刷牙,這樣牙齒就會變得非常潔白。食醋刷牙對牙齒會有一定損傷,也會對牙齦造成刺激,偶爾救急一下可以。

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2、小蘇打刷牙:

小蘇打可以起到美白和潔凈的作用。準備適量的小蘇打,加上少許的鹽和水調勻,盡量不要太稀,也可以直接塗在牙齒上。然後再用乾淨的布或牙刷蘸取少量的蘇打水來輕輕刷牙,這種方法可以使牙齒變得潔白又健康。

3、多吃乳酪:

很多人喜歡吃乳酪,對牙齒的保護也會有一定的好處。經常喝紅酒會使牙齒變色,改變這種情況的方法是在餐桌上備著一些乳酪。

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乳酪中的鈣對牙齒能起到保護的作用,能夠避免在喝紅酒的時候導致牙齒著色。

                       

                                    

4、多吃青蘋果:

青蘋果能防止牙齒變黃,最好是吃完之後及時刷牙。據了解。青蘋果的糖量較低,可以當成飯後臨時使用,能夠達到刷牙的截止效果,因為青蘋果當中含有豐富的纖維素和適量果酸,對清除汙垢有一定好處,使牙齒變得白凈。

5、牙膏沾檸檬汁刷牙:

每次刷牙的時候,可以用牙刷或紗布、棉花等佔據少許的檸檬汁。

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檸檬具有較強的清潔作用,可以起到潔白牙齒的效果,其中VC能加固牙齒。將橘子皮曬乾磨粉與牙膏混合刷牙,牙齒很快就能變白。

6、多吃含高維C的熱帶水果:

缺少維生素C就會使牙齦變得異常脆弱,也會容易罹患相關的口腔疾病,如牙齦腫脹流血,牙齒鬆動和脫落等等。根據相關報道指出,熱帶水果含有的維生素C含量較高,能夠對牙齦的健康起到維護性的作用。

7、光固化覆蓋:

這是利用光敏固化技術,在牙齒表面覆蓋上一層瓷化樹脂。

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屬於一次性就能完成的治療,維持時間能長達幾年以上,對於嚴重的四環素牙、氟斑牙黑斑牙,以及各種牙釉質發育不良引起的牙變色有一定作用。

8、使用牙齒保護膠:

美白牙齒之前,可以在家庭用牙齒保護膠來保護牙齒。對於冷熱食物較為敏感的牙齒,可以使用含有硝酸鉀成分的牙齒保護膠。這種保護膠能夠填補牙齒表面的洞口,以此來改善牙齒較為敏感的問題。

9、無糖木糖醇口香糖:

木糖醇屬於天然甜味劑。預防牙菌斑的同時平衡口腔中的酸鹼度,還能促進唾液分泌。唾液是口腔天然清潔劑,可以清潔口腔中的縫隙,但也會滋生細菌。如果想美白牙齒,每天按時刷牙,飯後吃無糖木糖醇口香糖。

10、冷光美白:

通過特殊冷光照射的方法,達到無刺激、無副作用,且一次性的冷光美白牙齒的作用,效果可以維持兩年以上。適用於外源性色素牙和輕度四環素牙等引起的藥物性變色牙,雖然效果還行,但是術中會感到不舒服。

只要大家都能按照上面的方法去做,牙齒不但不會生病,而且看起來潔白如玉,堅固健康。如果家中有小寶寶,也要及時的教他刷牙和漱口,少給孩子吃零食,這對孩子日後的成長和發育都會有一定的好處,保護好自身的牙齒才能延長自己的生命,牙齒的健康需要得到更多人的關注,每個人都需要注意牙齒的保養。

參考來源

文章來源: https://www.sohu.com/a/400784493_827845?spm=smpc.author.fd-d.16.1606153370832iUSjgrx

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