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為什麼睡覺會流口水?「因為有病!」
那為什麼有人睡覺的時候流口水呢?

為什麼睡覺會流口水?「因為有病!」

 

 
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為什麼睡覺會流口水?「因為有病!」 觀看人數:811  

 

中午睡覺醒來,忽然發現自己的枕頭濕了。是不是懷疑自己睡覺的時候流口水了?

一般按照常理來說,人在睡著了之後是不會流口水的,因為人在入睡後口水分泌量明顯減少,而且人在睡覺時仍有不自主的吞嚥動作,會將口腔裡的少量口水嚥下肚裡去,最重要的是人在睡覺時嘴巴閉著的,由於嘴唇阻擋,口水也不會隨意流出。

那為什麼有人睡覺的時候流口水呢?

1、睡覺姿勢不當:睡眠時由於體位的關係,側身睡、頭偏向一側,也容易流口水,如趴在桌子上睡、側臥位睡等使臉部受壓、口腔張開呼吸。

2、口腔衛生不良:口腔裡的溫度和濕度適合細菌繁殖,牙縫和牙面上的食物殘渣或醣類物質的積存容易發生齲齒、牙周病。口腔內的炎症會促進唾液分泌,疼痛明顯時容易流口水。

睡覺流口水是一個很尷尬的事情啊,要是睡覺的時候旁邊就自己一個人還好,要是被別人看到,想想都感覺蜜汁尷尬啊!那我們該如何預防睡覺流口水呢?

1、注意睡姿:睡覺姿勢要向右側臥,不要把手墊在臉頰下,以免擠壓腮腺,這樣一般就不會再流口水了,如果仍流口水的話,可取仰臥姿勢睡覺,枕頭稍墊的高一些。

2、調整飲食:人們時常調侃“吃飽就睡是豬”,有說人懶惰的意味,另一方面,事實上吃飽就睡對人的健康是會有很多影響的,飯後立即睡覺、晚飯吃食難消化的食物都會導致晚上睡覺流口水。

3、適量運動:流口水與身體的鍛煉也有關係,如果睡覺流口水是經常性現象,那麼就要加強體育鍛煉了,並且睡覺之前不要過度用腦。

4、注意口腔清潔:養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣,睡覺前更要保持口腔清潔,睡覺前盡量少吸煙。
 

當然了,有的時候睡覺的時候流口水還有可能是別的原因引起的,比如說有可能是中風的先兆或者是面神經炎等等

文章來源: https://toments.com/3145838/

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