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醫生:奉勸別再這樣走路!傷關節又傷腿!小女生特別要改
有不少人認為走路姿勢能看出一個人的性格比如有些男人走路ldquo外八rdquo就象徵著四平八穩而有些女孩子...

醫生:奉勸別再這樣走路!傷關節又傷腿!小女生特別要改

 

 
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醫生:奉勸別再這樣走路!傷關節又傷腿!小女生特別要改 觀看人數:52  

 

有不少人認為,走路姿勢能看出一個人的性格,比如有些男人走路“外八”,就象徵著四平八穩;而有些女孩子走路“內八”,就會給人羞澀、內斂的感覺。

特別是近年來,有些初中、高中小女生受到一些日韓影視劇以及一些時裝模特的影響,為了追趕潮流,也為了讓自己看起來根內斂些,有氣質些,走路也開始故意模仿走“內八字”,不少人還為此特引以為傲。

這不,小編有個讀初中的小表妹就把這個不良習慣學到了,還說不聽。

今天小編就不得不給這些小女生們潑潑冷水了。因為“內八字”其實是一種異常步態。

所謂“八字腳”其實是指走路時腳的方向與步行的方向有一定的角度,雙腳朝外撇的稱為“外八”,朝內撇的稱為“內八”。

然而,無論“外八”還是“內八”,其實都屬於一種異常步態,易造成X、O型腿。因為正常的步行姿勢應該是雙腳腳尖朝向正前方,步幅均勻地交替向前的。

而在步行過程中,根據足部是否與地面接觸,分為站立相和擺動相。在站立相時,足跟先著地,之後全足著地,再接著足跟離開地面而只剩下足趾部分蹬地。這個過程稱為足部的滾動,它是通過踝關節的屈伸活動來驅動的。

走路“內八”,足部滾動時,踝關節必須附加內翻的動作,膝關節的運動方向也要相應地調整。這樣,外踝的韌帶會受到過多的牽拉而受傷,內踝骨和膝關節外側部則會受到過多的擠壓而磨損。日積月累,這些關節就會“積勞成疾”,形成骨關節炎。

此外,走路故意“內八”,臀部和大腿的一部分肌肉也要長期處於工作狀態,很容易造成緊張疲勞;而另一部分肌肉則長期處於閒置狀態,時間久了,也容易變得軟弱無力。

因此, “八字腳”的危害是大家顯而易見,希望女生們不要為所謂的“美”與潮流而損害了一生的健康,其實自然才是最美的。

你們怎麼看呢?

參考來源

文章來源: https://www.toutiao.com/a6571677188725162503/

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