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11點到13點是「心臟」排毒的時間,常喝2種水,幫心髒洗洗澡!
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11點到13點是「心臟」排毒的時間,常喝2種水,幫心髒洗洗澡!

 

 
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11點到13點是「心臟」排毒的時間,常喝2種水,幫心髒洗洗澡! 觀看人數:182  

 

五髒六腑有不同的排毒時間,心髒的排毒時間是在11點到13點之間。11~13時是心髒最活躍的時間,此時,如果不注重飲食,會對心髒造成損傷。中午是心髒排毒的“黃金時間”,常喝2種水,幫助心髒排排毒!

一、檢查心髒是否有毒素的方法:

1、額頭長痘:臉上長痘會代表身體的健康出了問題,當身體存在毒素時,如果長期積攢排不出去,就會通過其他地方排毒素。額頭長痘正是由於心火旺引起的,心火旺時,心髒出現一種毒素,即“火毒”,火毒排不出去就會呈現在額頭上。

2、失眠、心悸:心髒猶如一個大齒輪,為了保證其他齒輪正常工作,就必須不間斷運作。時間久了,心髒出現毒素無法排出,就會引起很多症狀,失眠、心悸就是由於火毒旺盛引起的。

3、胸悶、刺痛:

如果經常出現胸悶、刺痛,那就是心髒內出現淤血所導致的。心髒出現淤血也是一種毒素。相比胸悶而言,刺痛更嚴重一些。

4、舌頭潰瘍:舌頭潰瘍的原因有很多,缺乏維生素B、維生素C等原因都會引起舌頭潰瘍,但心髒有毒素也會引起舌頭潰瘍。舌與心髒關係密切,舌頭上起潰瘍通常是由於心髒有內火。

二、常喝2種水排除心髒毒素:

1、綠豆湯:綠豆有利尿、清熱的功效,心髒積滿毒素時,可以喝綠豆湯來排解毒素。

製作步驟:1)將綠豆洗幹淨,用沸水浸泡20分鐘左右;

2)撈出放鍋裡,鍋中加足量涼水,旺火煮40分鐘即可。

注意事項:綠豆屬寒涼之物,寒涼體質的人禁食。

2、蓮子芯茶:蓮子芯含有蛋白質、維生素、礦物質。有養心健腦、清心火、消暑除煩等功效。

製作步驟:1)用幹淨的小刀在蓮子中間橫劃一圈;

2)掰開取出蓮子心;

3)用涼水清洗蓮子心,將粘液洗幹淨後陰幹,即可泡茶。

注意事項:脘腹脹滿及大便燥結者忌服。

11點~13點是心髒排毒的最佳時間段,也是心髒最活躍階段,在這階段要注意飲食健康,午飯期間可以喝一杯蓮子芯茶或者一碗綠豆湯,不但有消暑功能,還可以幫助心髒排毒。另外,花生和杏仁也有保養心髒的功效,每天閒暇時間可以吃幾顆,可補充營養,但要注意堅果不宜大量食用。

參考來源

文章來源: https://www.toutiao.com/a6584574663945355789/

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