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老中醫公開一個秘方這一杯只花幾塊錢,瘦身減肥,一個月狂瘦十幾斤,橫掃體內腸毒!
想要瘦,趕快學起來阿!

老中醫公開一個秘方這一杯只花幾塊錢,瘦身減肥,一個月狂瘦十幾斤,橫掃體內腸毒!

 

 
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老中醫公開一個秘方這一杯只花幾塊錢,瘦身減肥,一個月狂瘦十幾斤,橫掃體內腸毒! 觀看人數:17  

 

現在女性對於自己的身材大多數都是不滿意的,因此減肥成為很多的女性關注的事情,其實為了自己的身體的健康,減肥的男性也是相當得多的,但是減肥的時候要重視方法的選擇,在飲食方面有些東西常吃是會起到減肥的功效的。

老中醫公開一秘方:減肥只花8元,一個月能瘦12斤,橫掃體內腸毒!

我的表姐是研究生,學金融的,身高155cm的她體重128斤,看起來很胖,研究生畢業後,她跟著其中一位室友一起出去找工作。

在看中一家好單位後,倆人一起經過幾輪的篩選,最終各方面都不如姐姐的室友被錄取了,姐姐就說肯定是因為自己的形象問題所以被好幾家單位拒絕。

傷心絕望的姐姐回來就準備減肥,瘦下來繼續找,有實力加上顏值還怕找不到好工作麼!

於是在一位老中醫的幫助下,姐姐選擇了不傷身體又速效的方法,一個月的時間驚瘦了12斤,經過兩個月的努力,成功瘦下25斤,關鍵老中醫的方法成本只要8塊。

而且秘方的材料是跟檸檬有關的,做法簡單,效果顯著,不要錯過了哦!

秘方一、檸檬苦瓜茶

苦瓜所含的維生素C特別豐富,在古代有「荷葉灰服之令人瘦」的說法,能消水腫,清暑生津,還能降血脂、血壓,檸檬草對抑製食慾效果極佳。

製作方法是先把荷葉和檸檬草用清水洗乾淨後,把苦瓜去皮切成塊,在鍋裡倒進1000cc水與苦瓜一同煮開,再加進荷葉和檸檬草沖泡10分鐘就可以喝了,隔天使用,飯前喝最好。

秘方二、檸檬馬鞭草

這款檸檬馬鞭草能夠幫助體內消化、加快新陳代謝,非常適合下半身肥胖的人,特別是對大腿減脂有很大的作用。

製作方法是把準備好的材料(檸檬草1克,馬鞭草1克,迷迭香1克,水300cc)一起放進杯子裡,用開水衝進去泡一下就可以飲用,在飯前喝最好。

中醫說,提供了好的方法,就要認真堅持下去,別人能瘦下來,你也可以成功,加油啦。

自製減肥茶:檸檬苦瓜茶的做法

苦瓜具有很好的清熱解毒效果,有些人覺得苦瓜很苦吃不下,苦瓜的另一種吃法,那就是檸檬苦瓜茶,不僅可以清熱解毒還能消水腫。

自製減肥茶之檸檬苦瓜茶

特點:抑製食慾,消水腫,消熱解毒。

配料:苦瓜30克,荷葉、檸檬草各6克。

使用方式:隔天使用,飯前喝最佳。

1、將荷葉、檸檬草洗凈後,苦瓜去皮切塊。

2、放1000cc水與苦瓜一同煮沸。

3、再加入荷葉與檸檬草沖泡10分鐘即可。

禁忌:例假(經期)前後不可飲用,及吃冷食品易腹瀉者。

檸檬功效與作用

1.生津解暑開胃

別看檸檬食之味酸、微苦,不能像其他水果一樣生吃鮮食,但檸檬果皮富含芳香揮發成分,可以生津解暑,開胃醒脾。

夏季暑濕較重,很多人神疲乏力,長時間工作或學習之後往往胃口不佳,喝一杯檸檬泡水,清新酸爽的味道讓人精神一振,更可以打開胃口。

在西餐中多用檸檬作海鮮的調味,除去腥味異味,東南亞菜則用它來直接烹煮,以突顯其酸甜的食味。我國南方人愛吃的烤鴨、燒鵝中,也少不了檸檬這一調味品。

2.預防心血管疾病

檸檬富含維生素C和維生素P,能增強血管彈性和韌性,可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。近年來國外研究還發現,青檸檬中含有一種近似胰島素的成分,可以使異常的血糖值降低。

3.清熱化痰

檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱,如果飲食上不加以注意,人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應,濕濁鬱積日久就可生痰。

因此,夏季痰多,咽喉不適時,將檸檬汁加溫水和少量食鹽,可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。

4.抗菌消炎

檸檬富含維生素C,對人體發揮的作用猶如天然抗生素,具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效,平時可多喝熱檸檬水來保養身體。

5.美容果

檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分,還含有豐富的有機酸、檸檬酸,檸檬是高度鹼性食品,具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑製色素沉著等十分有效。

苦瓜功效與作用

1.清熱益氣

苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效,對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。

2.保護機體

苦瓜具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。

苦瓜中的有效成分可以抑製正常細胞的癌變和促進突變細胞的復原,具有一定的抗癌作用。

文章來源: https://toments.com/3135976/

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