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更年期的女人應要常吃,這5種鹼性食物,皮膚不長皺紋,光澤亮麗,比吃保健食品還好!
一定要學著吃,健康又美麗!

更年期的女人應要常吃,這5種鹼性食物,皮膚不長皺紋,光澤亮麗,比吃保健食品還好!

 

 
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更年期的女人應要常吃,這5種鹼性食物,皮膚不長皺紋,光澤亮麗,比吃保健食品還好! 觀看人數:232  

 

女人在更年期吃這些能很好的養護卵巢,有助於排汙血,經常喝還能幫助補氣養血,調節內分泌,對養顏、抗衰老也有一定的作用!

每個人都希望擁有一頭烏黑茂密的頭髮,但是隨個人營養狀況或者生活習慣的不同,有些人會出現頻繁的掉頭發的情況,會嚴重的影響到自身的形象,看起來會明顯的覺得自己老了好幾歲,精神面貌也會受到一些影響。

每個女人都希望自己能夠常葆年輕,皮膚光澤,但隨著年齡的增加,卵巢一天天衰老,人也隨著開始變老了。立秋後,女人常吃這5種鹼性食物,保養卵巢抗衰老!效果翻倍。

愛漂亮的女生都愛吃皂角米,屬高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。

泡發後晶瑩剔透,泡發率很高,皂角米、銀耳、桃膠放在一起熬湯喝,是最好的天然補品,桃膠、皂角米補充膠原蛋白,增加皮膚彈性,可使皮膚變得光滑、細膩、白嫩。對卵巢保養有很大的作用。

具有養心通脈、清肝明目、健脾滋腎、祛痰開竅、疏腸利尿、潤膚養顏、提神補氣等功效。

注意當皂角米散發酸味,說明有些發黴了,最好是不吃。若是只有個別發黴了,可以檢出發黴的皂角米,剩下的多洗幾次,淘乾淨再食用。

因泡發後晶瑩剔透與燕窩較像,故取名雪燕。雖似燕窩,更勝燕窩;經研究含有多種珍貴營養,具有補水保濕,減脂潤腸,提高人體免疫調節,增強兒童大腦開發,抑製癌症之生長及轉移,調節人體膠原蛋白生長,使皮膚豐滿、緊實有彈性等功效。

功效顯著,受人追捧,因產量稀少,雖然價格昂貴,但為了身體健康偶爾吃一吃應該還是不算奢侈的,至少物有所值嘛。還能保養卵巢抗衰老,效果翻倍。

無花果為水果中之佳品,富含有機酸和多種酶,具有清熱潤腸、助消化、保肝解毒功效。

無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能幫助人體對食物的消化,促進食欲,又因其含有多種脂類,故能潤腸通便。同時還具有美容的功效,可幫助抗衰老。立秋後可以適當的多吃一吃。

阿膠在我國現存最早的藥物學專著《神農本草經》中列為“上品”,阿膠素有“國藥瑰寶”、“婦科良藥”、“藥膳佳品”、“食療妙藥”等美稱,已有2500年歷史。

阿膠自古以來就是滋養女性的上品,補氣養血,能夠很好的改善貧血,提升卵巢機能,降低婦科病發生的概率。

文章來源: https://toments.com/3136107/

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