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腦梗塞的5個徵兆,早預防,能救命,切莫忽視!
今年56歲的王師傅,是一位計程車司機。 前幾天,王師傅正開車時突然左手不聽使喚,抓不緊方向盤,趕快靠邊...

腦梗塞的5個徵兆,早預防,能救命,切莫忽視!

 

 
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腦梗塞的5個徵兆,早預防,能救命,切莫忽視! 觀看人數:324  

 

今年56歲的王師傅,是一位計程車司機。

前幾天,王師傅正開車時突然左手不聽使喚,抓不緊方向盤,趕快靠邊停下來。大約過了5分鐘又好了,回家之後王師傅和愛人說了這個事。

愛人一聽,不敢大意,陪著王師傅就來到了醫院檢查。

等頭顱核磁共振檢查一出來,確診王師傅的大腦中動脈狹窄大於70%,隨時有發生腦梗塞、左側偏癱的可能。

好在發現的及時,經過治療後,王師傅現在身體好了很多。

王師傅感嘆:「多虧了愛人平時留意一些養生的知識,否則後果不堪設想。」

腦梗塞,它是由於腦動脈粥樣硬化,血管內膜損傷使腦動脈管腔狹窄,進而因多種因素使局部血栓形成,造成動脈狹窄加重或完全閉塞,從而導致腦組織缺血、缺氧、壞死,引起神經功能障礙的一種腦血管病。

突發腦梗塞,最佳搶救時間便是3小時內。

如果當時搶救不及時,很有可能危及生命,就算救活了,一般來說都會有嚴重的後遺症。

腦梗塞是中老年人常見疾病,因其高發病率、高死亡率、高複發率、高致殘率,被稱為「健康殺手」。

腦梗塞有四大危害不可避免:

一是發病率特別的高;

二是死亡率高;

三是致殘率高;

四是併發症較多;

不僅會給患者的健康和生命造成極大威脅,也會給患者的家庭及社會帶來極大的痛苦和負擔。

腦梗塞的5個徵兆,早預防,能救命,切莫忽視!

1、步態異常,步履蹣跚,走路腿無力是偏癱的先兆癥狀之一。

2、哈欠不斷,患缺血性腦血栓病者,80%發病前5~10天會出現哈欠連連的現象。

3、血壓異常,當患上腦血管堵塞的時候,則患者會出現血壓升高的前兆,而如果血壓降低的話,則是腦血栓的前兆。

4、突發劇烈頭痛,任何突然發生的劇烈頭痛;伴有抽搐發作;有頭部外傷史;伴有昏迷、嗜睡;頭痛的性質、部位、分佈等發生了突然的變化;因咳嗽用力而加重的頭痛;疼痛劇烈,可在夜間痛醒。如有上述腦血管堵塞的前兆情況之一,應及早到醫院進行檢查治療。

5、突發眩暈,眩暈是腦血管堵塞的前兆中極為常見的癥狀,可發生在腦血管病前的任何時段,尤以清晨起床時發生得最多。

腦部血管堵塞是腦梗的重要成因,以上5個身體信號既是腦補血管堵塞發出的警報,也是腦梗前兆,千萬不能忽視。特別是腦梗的易患人群,更是要多加註意。

日常預防腦梗塞,可以這樣做:

一:多喝茶

秋冬季的氣候就是比較的乾燥,所以預防腦梗塞疾病的辦法要多喝水,不要因為上廁所的緣故,而控製睡前水的攝入量。這種腦梗塞的預防是比較常見的。

除了正常飲用白開水之外,喝點有助於預防腦梗的茶飲也是可以的。

取蒲公英葉2.0g、綠茶龍井0.8g、桂花0.2g做成蒲公英l綠茶,每日泡水喝,可降脂,消炎,潤燥止咳,預防心血管疾病。

蒲公英具有很好的消炎解毒功效,對身體的排毒有益。排除身體多餘毒素,自然可以減少血液栓塞的出現。而綠茶含保護血管的物質和抑製血糖值的物質,對預防心腦血管病是很有幫助的。輔以清香溫補的桂花,使其不寒不燥,可長期飲用。

也可以在喝水的時候,加點黎王草一起泡水喝,黎王草可清熱解毒、散瘀消腫、消炎解酒、防癌抗癌等作用,能改進全身血流狀態,增強心肌收縮能力,改善血壓。

科學家從黎王草葉片中提取出了7種抗癌物質,包括羽扇豆醇、白樺脂醇、異葒草素、β-穀甾醇、豆甾醇、脫鎂葉綠酸α凕黑麥草內酯等物質。

因此,每日用其泡茶飲用後食用茶葉,對抗腫瘤,預防心腦血管疾病都有很好的作用。

二:多動手、轉手腕

我們的手指跟大腦皮層關係密切,手的運動可對大腦皮層運動區產生良性刺激,使大腦在接收和處理信息時變得思維敏捷、反應靈活。

手指運動不但對預防腦梗塞、老年癡獃大有裨益,而且對腦梗塞患者的恢復也有幫助。

所以,遠離腦梗塞平時要多運動手指,可做一些手指活動操。經常活動手指,還可以提高睡眠質量,改善抑鬱情緒,讓心情變得開朗。

轉動手腕,促進氣血運行,不堵塞

刺激手腕部可以刺激到六條經脈,通過這些經脈,會將刺激傳導到全身各處,促進氣血運行、打通血管、舒活經絡。

兩腳開立與肩同寬,或坐或站使上身正直,兩手先側平舉,再慢慢立腕,可以是掌形,也可以是拳形;

雙手手腕同時由內往外轉300下,再由外往內轉300下,每轉盡量周全圓滿,緩緩轉動。

三:多動腿、轉腳腕

除了手指外,腿的運動也不可少,平時要堅持適度的有氧鍛煉,如慢跑、跳健身舞、騎車、爬樓梯等。

運動時兩條腿的交替運動,使大腦的興奮和抑製的節律變得十分和諧,同時運動又增強了心肺功能,促進了血液循環,供給大腦充足的血液和氧。

轉動腳腕,增強器官功能,不淤阻。

腳腕是足三陰經和足三陽經共同穿過的部位,腳腕處分佈的主要穴位有崑崙、申脈、金門、丘虛、解溪、中封、商丘、太溪等。

轉動腳腕,等於刺激了十二正經的一半經脈,有益於增強全身各個係統器官的功能。

站著時:可一隻腳支撐身體,另一隻踮起腳尖,順逆時針各旋轉300下。

坐著時:上身直,腳腕由內往外轉300下,再由外往內轉300下;

躺著時:上身直,膝蓋微彎易著力,腳腕由內往外轉300下,再由外往內轉300下。

四:控血壓、穩情緒

高血壓是導致腦血管病的主要誘因,因此防腦血管病主要是要控製好血壓。

控製血壓主要是要平穩,使24小時內血壓的「波峰」和「波穀」接近,這樣既可避免血壓波動對血管壁的損害。

高血壓的發生與精神狀態有明顯的關係,很多腦血管病患者在發病前都經歷了情緒波動,如和別人吵架、生氣等。

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