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拔完罐後,罐印越黑濕毒越重?這些罐印究竟意味著什麼?
拔罐養生在現在社會非常的流行,而且會受到人們的追捧,不管是老年人還是年輕人,會經常地通過拔罐的方式...

拔完罐後,罐印越黑濕毒越重?這些罐印究竟意味著什麼?

 

 
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拔完罐後,罐印越黑濕毒越重?這些罐印究竟意味著什麼? 觀看人數:408  

 

拔罐養生在現在社會非常的流行,而且會受到人們的追捧,不管是老年人還是年輕人,會經常地通過拔罐的方式幫助自己排走體內毒素,因為拔罐比較方便,容易操作。現在立秋以過,許多人都會出現濕氣重的情況:沒胃口、皮膚暗黃、粉刺滋生、大便黏膩、沒精神睡不夠容易體乏等。很多人就通過拔罐來幫助自己袪袪濕。

拔罐的好處

1、促進全身血液循環

2、排毒解毒

3、舒筋活絡、活血化瘀

4、促進新陳代謝、人體的全身免疫能力

拔罐後可根據罐印顏色辨證看出我們的身體狀況,例如:

①罐印紫黑而黯:一般表示體有血瘀,如患處受寒較重,也會出現紫黑而黯的印跡。如印跡數日不退,則常表示病程已久,如走罐出現大面積黑紫印跡時,則提示風寒所犯面積甚大。

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②淡紫發青伴有斑塊:一般以虛症為主,兼有血瘀。

③罐印灰白,觸之不溫:多為虛寒和濕邪。

④罐印表面有紋絡且微癢:表示風邪和濕症。

⑤罐體內有水氣:表示該部位有濕氣。

⑥出現深紅、紫黑或丹痧,或觸之微痛兼見身體發熱者,提示患熱毒證;身體不發熱者,提示患淤證。

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⑦罐印出現水泡:說明體內濕氣重,如果水泡內有血水,是熱濕毒的反映。

可見,罐印的顏色深淺,表現的現象,大部分都是與濕氣有關。甚至有些人拔了罐後,會出現水泡。

【拔罐後起水泡是怎麼回事】

很多人在拔罐後都有水泡的產生,有的人水泡有很多,有的人卻很少,這是為什麼呢?

拔罐後有時局部皮膚除了出現出血點、瘀血等現象之外,有些患者會出現水泡,主要有以下幾種原因:

1、體內風寒濕濕毒較盛,以濕氣最為突出。起泡也是一種邪氣外出的表現。

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有時會在罐壁上出現小水滴,也是濕邪的表現。

2、留罐時間有點長。這一點因人而異,也是和體質有關係的。有人留罐20~30分鐘也不會有起泡的現象。也有人5-10分鐘就會起泡。

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所以一般第一次拔罐時間需要短一些,可以了解拔罐者的身體情況。

3、拔罐的工具溫度太高,或者罐子在身體上台長時間,都會引起水泡的。

4、部位的差異,同一個人拔罐,有的部位沒問題,有的部位起泡。總的規律是背部、兩脅、臀部容易起泡。

5、拔罐過重,超出了承受能力。

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其實拔罐水泡的原因最主要是體內濕氣太重,一些水分就被高壓擠出來,通常很快就會排除,不必擔心。

【拔罐注意事項】

拔罐後不要吹風,不要立馬洗澡,以免受涼。建議6個小時後再洗澡或者最好洗澡後再進行拔罐。罐印還沒消的時候不要再次拔罐,拔罐次數不宜過多,一般一個月1~2次為宜。拔罐後出現有水泡過多過大的現象不要自行處理,以免感染細菌。

【如何祛濕】

運動祛濕

現在很多年輕人,不愛運動,老是在空調房裡坐著,所以體內的毒素都沒辦法排走,只能留在裡面了。所以我們平時要多注意運動,堅持鍛煉身體。大家可以做做瑜伽,慢跑,打太極、打羽毛球等。。運動可以提高免疫力,促進代謝,通過排汗還能把我們身體的毒素排走,加速祛除濕氣。

食療祛濕

平時應多吃一點祛濕健脾的食物,比如薏米、山藥、鯽魚、胡蘿蔔、芡實等。而最適合祛濕的食物就應當屬薏米了,薏米性涼、味甘淡,具有除濕、利水、健脾、清熱化膿等作用。在我們餐桌上經常可見,又是常用的中藥。容易消化吸收,適合大部分人群食用。但食用薏米建議炒熟後最好,更能發揮祛濕的效果。

薏米紅豆粥

材料:薏米30g 紅豆20g 芡實10g 、

做法:薏米炒熟,紅豆芡實洗凈泡水10分鐘。準備好全部材料之後,一起倒入鍋中。加上適量的清水,文火煮2小時,加入糖調味,即可食用。

薏米南瓜粥

材料:薏米50g 南瓜30g 糯米50g

做法:薏米洗凈瀝幹水分炒熟,南瓜去皮洗凈切塊,糯米洗凈備用。先將薏米和糯米煮熟,加入南瓜,煮1小時,至粥面微微泛黃,即可食用。

保持衣物乾爽

不要穿潮濕未乾的衣服、蓋潮濕的被子,被子(墊絮)要經常曬。

保持屋內空氣流通

房間內的濕氣如果很重,建議多保持空氣流通,讓空氣帶走濕氣。地板濕了,立即拖幹,免得濕氣滯留。如果外界濕氣也很重,可以打開風扇、空調,藉助這些電器保持空氣的對流。

少食甜膩食物,避開生冷食物

在濕氣如此重的環境中別吃傷脾胃的食物。比如,涼拌食品,冷飲。喜歡吃甜食的人也得禁禁口,因為「甜膩化濕」。中醫認為生冷食物、冰品或涼性蔬果,會讓腸胃消化吸收功能停滯,不易無限量食用。如生菜沙拉、大白菜、苦瓜等,最好在烹調時加入蔥、薑,降低蔬菜寒涼性質。

總結:你經常拔罐嗎?你知道要注意什麼嗎?

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