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老中醫推薦的這款中藥膳,吃完讓皮膚細嫩如18歲!
老中醫推薦的這款中藥膳吃完讓皮膚細嫩如18歲原創nbsp中國家庭報nbsp20181006 200509皮膚是人體最大的...

老中醫推薦的這款中藥膳,吃完讓皮膚細嫩如18歲!

 

 
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老中醫推薦的這款中藥膳,吃完讓皮膚細嫩如18歲! 觀看人數:599  

 

老中醫推薦的這款中藥膳,吃完讓皮膚細嫩如18歲!

皮膚是人體最大的器官,是人體抵禦外邪的第一道防線,更是愛美人士重點關注對象。從中醫角度來說,肺為華蓋,在體合皮,其華在毛。皮膚受衛氣和津液的溫養及潤澤的影響較大。同時肺與皮、毛的關係密切,相互為用。脾胃為後天之本,水穀生化之源。故滋潤皮膚需要從肺、脾入手,益肺衛、養肺陰、健脾胃。

本篇介紹一款藥膳可以用來調理肺髒,從而達到細膩皮膚的作用。同時細膩皮膚還需要加強局部的保養。可用之前介紹過的中藥潤膚劑滋養皮膚。

食材組成:胡桃仁10克,天冬20克,粳米100克。胡桃仁,性溫,味甘,入肺、腎二經,具有補腎固精、溫肺定喘的功效。天冬,性寒,味苦,入肺、腎、胃經,具有清肺生津、養陰潤燥的功效。粳米,性平,味甘,具有健脾和胃、補中益氣、除煩渴的功效。三味中藥,藥食同源,共奏益肺衛、養肺陰、健脾胃的作用,長期食用可改善皮膚粗糙的不佳狀態。

製作方法:1、胡桃仁泡發洗淨去皮;2、將天冬泡發切碎;3、將粳米洗淨同上述兩味食材放入煲湯的鍋中進行熬煮,水適量;4、用小火慢燉直至食材軟爛。

食用方法:每晚食用200毫升。

注意事項:1、胡桃仁性溫,有內熱痰火者忌用;2、天冬甘寒,滋膩作用較強,凡有痰濕內盛以及脾虛洩瀉者忌用;3、對方中藥物過敏者禁用;4、必要時須在醫師指導下使用。 文/原點

文章來源: https://www.toutiao.com/a6606182414190379527/

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