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想看起來「年輕10歲」?日本美容大師教你「5大回春招數」,不需任何工具就能在1個月後變年輕...
想看起來「年輕10歲」?日本美容大師教你「5大回春招數」,不需任何工具就能在1個月後變年輕...

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想看起來「年輕10歲」?日本美容大師教你「5大回春招數」,不需任何工具就能在1個月後變年輕... 觀看人數:3528  

 

我們臉部有脂肪,也會隨著歲月而松弛下垂,例如眼瞼下垂浮腫或雙下巴等。

想對「大媽模樣」說不,就要緊隨著日本美容大師吉丸美枝子的回春術每天重復做3次,一個月後就有不一樣的自己哦!

吉丸大師現年62歲,看上去也只是45歲的臉蛋,而且身材超火辣,三圍分別是90、60、90公分,讓所有想減肥變美的主婦們十分羨慕。

日本美容大師吉丸美枝子(圖片來源:影片截圖)

《緯來日本》之「稀奇真稀奇」單元中的紀錄影片,真實的拍攝吉丸大師「回春術」參與者的親身經歷與見證。

其中一位48歲檜垣女士及57歲的出川女士,兩人分別面對嚴重的雙下巴和眼瞼下垂問題。

經過吉丸大師的調教,乖乖跟隨大師步驟堅持一個月後,兩人所面對的問題都解除了,而且看起來神采飛揚呢!

檜垣女士(圖片來源:影片截圖)

現在就讓我們跟隨著吉丸大師的「回春術」,學習如何年輕10歲吧!

吉丸大師回春術1:消除雙下巴

坐著或站著,抬頭伸直脖子看著天花板,張開嘴巴,伸出舌頭之後數5下,把舌頭收回閉起嘴,維持著姿勢數5下;然後,再花5秒的時間把頭慢慢放下。

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每天重復做3次,一個月之後就會像檜垣女士般,長年受到地心引力而出現的雙下巴就不見了!

(圖片來源:影片截圖)

吉丸大師回春術2:消除浮腫眼瞼

張開嘴巴,放松牙齒不要緊閉,眼睛閉起來,然後慢慢地加大緊閉眼睛的力道,數5下;停頓1至2秒,再數5下,然​​​​後花5秒鐘慢慢張開眼睛。

這項練習主要是緊致眼臉的肌肉,只要每天重復做3次,就能排除眼瞼浮腫和下垂問題。

(圖片來源:影片截圖)

額外提示:如大師示範般把眼下的脂肪輕輕推到眼頭,然後再推到太陽穴位。吉丸大師透露,這是促進眼睛周圍的淋巴循環。

(圖片來源:影片截圖)

吉丸大師回春術3:解除臉頰下垂

微笑數5下,接著就是擺出唐老鴨的嘴型,把上唇翻起來伸展到靠近鼻子,這個嘴型維持5秒鐘;停一下後再數5下,之後一邊數5下一邊慢慢地恢復正常嘴型。

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這整個動作下來需要用20秒的時間,而且每天要重復做5次。切記,一定要用力的撅嘴哦!

(圖片來源:影片截圖)

吉丸大師回春術4:舒展眼下方浮腫

首先把下巴往下壓,伸展人中,嘴型自然成O型,眼睛要看前方,不要動,維持姿勢數5下,停頓1至2秒,再數5下,然​​​​後以5秒時間慢慢恢復正常姿勢。

(圖片來源:影片截圖)

吉丸大師回春術5:燃燒身體脂肪

這是吉丸大師的獨門秘方,她每天都這樣做。躺著將手腳抬起約90度,然後抖動四肢,直到覺得很累了。大師稱之為「寶寶體操」,可有效幫助燃燒脂肪。

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(圖片來源:影片截圖)

怎麼樣?幾秒鐘的動作還行噢!吉丸大師有提到一個關鍵,即只量體重和照鏡子是看不清楚自己的隱形肥胖,只有摸遍自己全身才能摸到需要修正的部位。(影片來源:YouTube,若被移除請見諒。)

參考來源:http://www.famaosinmalaysia.com/?p=news&newsid=14379

文章來源: #onead_active1

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