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中醫認為常搓身體7個部位,輕輕松松還您一個健康體魄
中醫認為,常搓身體一些部位,可以活血化瘀、通經活絡,延年益壽,下面一起來看看吧!1、常搓臉,不易老面部狀態也能反映身體狀況,搓臉可促進老年人手、...

中醫認為常搓身體7個部位,輕輕松松還您一個健康體魄

 

 
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中醫認為常搓身體7個部位,輕輕松松還您一個健康體魄 觀看人數:1337  

 

中醫認為,常搓身體一些部位,可以活血化瘀、通經活絡,延年益壽,下面一起來看看吧!

1、常搓臉,不易老

面部狀態也能反映身體狀況,搓臉可促進老年人手、臉血液循環,面部皮膚也能獲得更多養分。還能刺激相應穴位,達到延緩衰老的效果。

2、常搓鼻,緩鼻炎

每天早晚用冷水搓鼻翼、洗鼻,有利於增強鼻粘膜免疫力,還可改善鼻粘膜血液循環,緩解鼻塞、打噴嚏等過敏性鼻炎症狀。

3、搓腦門,可健腦

按摩頭額部,可通暢氣血經絡,增強大腦供血量,提神醒腦,健腦的作用。

4、常搓耳,防上火

上火其實是中醫的“鬱而發熱”,指心情鬱悶導致氣血不暢,鬱熱不能在身體正常運行導致髒腑功能紊亂,身體上火。

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而搓耳輪(耳廓周圍的軟骨),從下往上,搓至發紅發熱即可。

5、常搓頭,白發少

搓頭按摩可加速毛囊局部血液循環,改善毛球部的色素細胞營養,增強細胞活性,有利於分泌黑色素,使頭發變黑,防止白發繼續增多。

6、常搓手,調髒腑

手上有合穀穴、少商穴、魚際穴等很多重要穴位,而不同穴位對應不同身體器官,經常搓這些穴位,可調節髒腑功能,還能起到美容養生效果。

7、常搓腳,舒經絡

腳在身體最下端,獲得營養相對少,而負載重,故容易衰老。每天可早晚搓腳,先搓熱雙手,再搓腳心,直到發熱,增強腳部抗寒性。

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