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天天拍打1分鐘,毒素輕鬆排出,人都清爽了!
經絡是人體運行全身氣血、聯絡臟腑、溝通上下內外的通道。其中,有三條經絡十分重要——肝經、脾經和腎經。...

天天拍打1分鐘,毒素輕鬆排出,人都清爽了!

 

 
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天天拍打1分鐘,毒素輕鬆排出,人都清爽了! 觀看人數:3534  

 

經絡是人體運行全身氣血、聯絡臟腑、溝通上下內外的通道。
 

其中,有三條經絡十分重要——肝經、脾經和腎經。
 

肝經

肝經調節情緒。

《黃帝內經》有雲:「肝者,將軍之官,謀略出焉」,肝是人體的大將軍,它的主要任務是疏泄一身之氣機,就是率領「軍隊」,抵禦體內積累以及體外不斷入侵的毒素。
 

如果肝經出現了異常,身體即會呈現出各種不適症狀。

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如情緒不佳、氣色不好等問題,還會產生落枕、咽乾、小腹痛的症狀。
 

脾經

在道醫理論中,脾為氣血生化之源。

運用健脾的方法,可以迅速增長人體的氣血,為防病治病儲備了能量。

當新鮮的血液源源不斷地生成,並供應到全身各處,疾病便無藏身之地。
 

此外,脾屬土,土能克水,從而可以調控人體水液的代謝,如果人體水液代謝失常,體內就會有濕濁生成,而濕濁正是許多疾病滋生的土壤。

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腎經

道醫認為腎是先天之本。

一個人生命的本錢,大多來自父母的遺傳,也就是祖上的遺產,如果沒有先天的厚贈,那就真的太需要後天的培補了。

老年人若想提高生活質量,益壽延年,那就必須把腎經鍛煉強壯。
 

這三條重要的經絡,都在我們小腿的內側,中間是肝經,靠近正面的是脾經,靠近後面的是腎經。
 

所以想要打通這三條經絡,只需常做下面這一個小動作!

拍打小腿內側,經絡暢通排除毒素!

方法:

把手從內踝處開始拍打,一直拍到膝蓋的內側面; 1天拍2次,每次拍50下左右,兩條腿都要拍。

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補充:

拍打時可以延長時間和數量,這樣效果會更好,如果起痧後,等痧退了再拍。
 

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