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她大學慘遭劈腿「心碎到消失2年」毫無音訊,有一天再出現...「意想不到改變」轟動朋友圈!
不知不覺年末又要到了,不知道這一年大家是不是跟小編一樣,說好的減肥不知道減到民國哪一年,更別提戒飲...

她大學慘遭劈腿「心碎到消失2年」毫無音訊,有一天再出現...「意想不到改變」轟動朋友圈!

 

 
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她大學慘遭劈腿「心碎到消失2年」毫無音訊,有一天再出現...「意想不到改變」轟動朋友圈! 觀看人數:3208  

 

不知不覺年末又要到了,不知道這一年大家是不是跟小編一樣,說好的減肥不知道減到民國哪一年,更別提戒飲料跟消夜,只要意誌力稍微不堅,很快就會破功。最近冷氣團到來,更是讓人想躲在棉被裡放空,一輩子不跟床分手!

而在大陸浙江省的寧波,就有這麼一位姑娘,不管天氣熱還是冷,就算一天要工作10個小時,還是堅持每天去健身房報到,就這樣日復一日、年復一年。

成為了大家眼前這個身材凹凸有致,有著健美腹肌的超級正妹。然而,你一定想不到,她在4年前是什麼模樣...

不要懷疑你的眼睛,這真的是同一個人!她的名字叫做趙洙苑,聽起來很夢幻,但其實學生時代的她相貌平平,成績平平,在校園裡存在感實在不大。

雖然不到土氣,但就是很難在她身上找到讓人印象深刻的地方,對比現在的網紅,就是那種會被埋沒在人群裡的普通人。

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誰也想不到,這樣一位平凡無奇的女孩,會變成一位讓人驚豔的大美女,而這一切都要從4年前開始說起...

大一的趙洙苑被當時遠距離戀愛的男友劈腿,整個人傷心欲絕。為了不讓身邊人擔心,更想讓前男友後悔,她心一狠,決定把半個月的生活費,全都用來報名學校的健身房!

就這樣,趙洙苑踏上了嚴格的健身之路,舉凡每天清晨做伏地挺身、每週遊一次泳、飯後站上30分鐘、盡量不坐電梯...等等,盡可能將運動和健身延伸到生活中。

一開始,趙洙苑也很不能適應這樣的生活方式,但她能做的就是「堅持」,並逼迫自己,說服身體慢慢去接受、適應,然後習慣,接著享受運動的過程。

趙洙苑相信,運動是「你堅持付出,就一定能得到回報」的事,而事實也真的沒讓她失望。

除了運動,當然也少不了飲食控製,趙洙苑三餐按時吃,絕對不讓自己餓著,但每一餐都會控製主食、糖分和油脂的攝取,盡量只吃七分飽。

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她每半個月會獎勵自己吃一次大餐,偶爾也會吃吃小零食,只要吃一點點,再用運動補足就可以了。

運動、飲食雙管齊下,趙洙苑逐漸愛上了這樣的生活方式,享受一次次超越自己的過程。

在這過程中,她發現自己不僅五官變立體,皮膚也越來越好,身上的贅肉也一一消失不見。

這是2017年12月的趙洙苑,是不是和4年前的她天差地別呢?

兩張照片放在一起做比較,周圍朋友也不敢相信她的改變,還有人懷疑她偷偷跑去整形,但他們這樣想也沒錯,因為「減肥就是最好的整形」!

除了讓自己外貌更上一層樓之外,趙洙苑也不忘從各方面充實自己。

大學畢業後,她從設計助理一路爬到獨立設計師的位置,當中所遭遇的艱辛和痛苦,只有她明白,但她也甘之如飴。

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因為設計師專業的關係,趙洙苑平時也常閱讀時尚雜誌,並關注身邊人的打扮,藉此找到屬於自己風格。穿搭不只是搭配衣服,更是一個了解自己的過程。

因為學生時期一場失敗的戀愛,讓趙洙苑有了改變自己的契機,進而從外表、健康和生涯各方面,成就了更好的自己,

對趙洙苑而言,變美的最大收穫就是學到了自律,自律的人懂得接納自己的不完美,並學著給自己肯定,告訴自己「你不需要跟別人比,只要每天進步一點點,就足夠了。」

減肥不但可以讓人變美,還能改變一個人的價值觀和生活方式,看完後別忘了分享給身邊的人,也希望大家明年減肥能再堅持一些些XD

來源:視覺誌 https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NTAyODc2MA==&mid=2654453115&idx=1&sn=7db59b950324ab2e3eee3577d132c02d&chksm=bd3dd70c8a4a5e1a378ffdb9d6e4e0180d7d50c64aedd470e112069e9abfade95e77f62342df&scene=27#wechat_redirect

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