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醫生告誡:45歲之後,身體的4個信號,暗示體內的變異細胞已經開始「癌變」!
癌症是當今醫學研究中難以治癒的難題。專家對於人們治療癌症的最真心的忠告就是,想要治癒癌症就要及早發現...

醫生告誡:45歲之後,身體的4個信號,暗示體內的變異細胞已經開始「癌變」!

 

 
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醫生告誡:45歲之後,身體的4個信號,暗示體內的變異細胞已經開始「癌變」! 觀看人數:7267  

 

癌症是當今醫學研究中難以治癒的難題。專家對於人們治療癌症的最真心的忠告就是,想要治癒癌症就要及早發現。但是很多朋友由於對醫學常識的不了解和生活狀態的不注意,導致錯失了發現癌症的最佳時期。

每個人身上都會有變異細胞存在,而這些變異細胞有發展為癌細胞的可能!

等到癌細胞已經嚴重損害了人們的器官,病情已經明顯的表現出來時,一般都是癌症的中晚期了。所以,大家一定要了解癌症早期的一些生理體征,尤其是45歲以後的人群。

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因為人到了45歲以後,身體的器官會開始逐漸萎縮,身體狀態會有一個大幅度的下降,尤其要注意以下4個信號。

45歲之後,身體的4個信號,暗示體內已經出現癌細胞!

1、無緣無故的疼痛

45歲之後,大家對於身體上一些無緣無故的疼痛一定要加以小心。如果身體部位出現一周以上的持續性疼痛,不論疼痛嚴重與否,都應做相應合理的身體檢查,可能是癌症前期的表現。大腸癌肺癌都有疼痛的先兆。

2、異常出血

排便的時候,發現有血便,排尿的時候,尿液呈紅色,長期無故流鼻血等異常出血的情況,一定要及時的檢查身體狀況。

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因為腸癌、腎癌、膀胱癌等,在早期都有異常出血的癥狀。

3、吞咽困難

45歲之後,如果出現長期的(1月以上)吞咽困難,要及時的給予關注,並去正規醫院做相應的診斷。

什麼算是吞咽困難呢?通常指的是在吞咽食物時,出現胸骨疼痛感、食管有異物感、食物咽不下去,堵在食道內之感。長期的盾眼困難是食道癌、喉癌、胃癌的早期徵兆。

4、口腔變化

長期吸煙者,愛吃檳榔者,要注意口腔內部的變化。

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如果口腔以及舌頭上出現白色的斑塊,可能是口腔癌的徵兆。

如何防止變異細胞癌變? 

總的來說,要想完全的預防癌症很難,但是,若做到以下幾點,是可以在很大程度上降低癌症危險性的。

1、不吸煙,並且遠離二手煙;

2、不喝酒,或者少喝酒;

3、注意飲食,多吃果蔬,少吃高熱量食物;

4、堅持鍛煉,將體重控製在正常範圍(BMI:在18.5~23.9之間)

5、定期檢查,進行合理的癌症篩查,了解身體,確保身體的健康。


 

想要健康長壽,做到五個「關於」

一:關於吃

就是飲食保健。並不是讓我們平時進補名貴藥材珍奇食料,而是在平日飲食的時候稍加註意就可以了。

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首先不要吃的過快過飽。上班族節奏快,經常是狼吞虎咽沒怎麼咀嚼就下肚,而且遇到好吃的就吃得撐的扶牆,這可千萬要不得,不然長久下去胃功能必受影響。胃不好就會影響營養吸收,所以飲食上一定要注意保護胃腸。再者,魚肉蛋蔬菜水果缺一不可,營養要均衡。

二:關於睡

就是休息。

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不會休息就不會工作,要做到有張有弛,張弛有道。睡眠時間一定要保證,而且盡量能睡午覺。讀書困了,馬上就睡,養足精神再戰。晚間床鋪枕頭和室溫一定要舒適,睡得好精神好心情才好。

三:關於飲

就是喝的東西。日常一定補充足量的水,如果不喜歡和白開水,可以喝點養生茶,這樣既能滿足味蕾的需求,還能保養身體。

四:關於心

就是心情愉快。要做到樂觀開朗,不要把任何事掛在心頭。我們要努力做事,但是不要被其枷鎖。不要在任何事情上認為這是我唯一的一次機會,其實還可以再來。失敗的,錯過的,都可以再來一次,不要被任何事影響心情,要學會自我調節。心情舒暢和延年益壽有直接的關係。

五:關於煉

就是鍛煉身體。俗話說生命在於運動,真的是如此。切莫說您退休在家,即便是年輕人長期窩在家裡也會體力下降身心俱疲的。所以最好每日都運動,至少每周一次。但是不要去健身房,要去大自然中鍛煉身體,青草綠樹,鳥語花香,山水相伴的公園最好。

via 

文章來源: https://www.toutiao.com/i6486650866345443853/

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